四个月宝宝鼻子呼哧呼哧有鼻涕可以采取轻柔吸鼻球、生理盐水滴鼻、蒸汽吸入、鼻部按摩、调整睡姿等方法进行治疗。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。
1.轻柔吸鼻球
使用消毒过的棉签蘸取少量生理盐水轻轻旋转清理鼻腔内分泌物。此方法可减少分泌物堵塞引起的不适感，从而缓解呼吸声。
2.生理盐水滴鼻
用专用的滴管将适量生理盐水滴入宝宝一侧鼻孔内，然后让其自行排出或用软头纸巾擦拭。生理盐水能够湿润并清除鼻腔内的异物及分泌物，从而减轻上述症状表现。
3.蒸汽吸入
将热水倒入脸盆中，让宝宝靠近脸盆上方，利用产生的蒸汽熏蒸患处。热气有助于缓解呼吸道黏膜水肿、充血状态，促进分泌物流动排出；同时也能起到一定杀菌作用。
4.鼻部按摩
用手指腹从宝宝眉心向两侧太阳穴方向画圆按摩，每日数次。此举能促进血液循环，缓解上述不适现象。
5.调整睡姿
睡觉时尽量保持侧卧位或者仰卧位，避免长时间俯卧压迫胸部影响通气。正确的睡姿有利于改善局部循环状态，进而辅助改善相关不适症状。
日常生活中，应密切观察宝宝的症状变化，如发现异常应及时就医。此外，还要注意天气变化，及时增减衣物，以免着凉导致感冒的发生。
1.轻柔吸鼻球
使用消毒过的棉签蘸取少量生理盐水轻轻旋转清理鼻腔内分泌物。此方法可减少分泌物堵塞引起的不适感，从而缓解呼吸声。
2.生理盐水滴鼻
用专用的滴管将适量生理盐水滴入宝宝一侧鼻孔内，然后让其自行排出或用软头纸巾擦拭。生理盐水能够湿润并清除鼻腔内的异物及分泌物，从而减轻上述症状表现。
3.蒸汽吸入
将热水倒入脸盆中，让宝宝靠近脸盆上方，利用产生的蒸汽熏蒸患处。热气有助于缓解呼吸道黏膜水肿、充血状态，促进分泌物流动排出；同时也能起到一定杀菌作用。
4.鼻部按摩
用手指腹从宝宝眉心向两侧太阳穴方向画圆按摩，每日数次。此举能促进血液循环，缓解上述不适现象。
5.调整睡姿
睡觉时尽量保持侧卧位或者仰卧位，避免长时间俯卧压迫胸部影响通气。正确的睡姿有利于改善局部循环状态，进而辅助改善相关不适症状。
日常生活中，应密切观察宝宝的症状变化，如发现异常应及时就医。此外，还要注意天气变化，及时增减衣物，以免着凉导致感冒的发生。
贵州省第二人民医院
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
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