小孩子在生长发育期间，适当的运动可以促进骨骼、肌肉等组织的生长发育，但过度运动则会加重身体负担，不利于身体健康。
因为小孩的身体各器官系统发育不完善，如果走路太多，容易造成局部血液循环障碍，从而诱发肌肉疼痛的情况发生。此外，还会使机体处于应激状态，交感神经兴奋性增高，肾上腺皮质激素分泌增多，抑制免疫功能，降低抵抗力，易受细菌、病毒侵袭而患病。
长时间步行或剧烈活动后，应注意休息，并适当按摩腿部以缓解肌肉酸痛症状。
家长平时要合理安排孩子的日常活动量，确保充足的睡眠时间，有利于孩子健康成长。
因为小孩的身体各器官系统发育不完善，如果走路太多，容易造成局部血液循环障碍，从而诱发肌肉疼痛的情况发生。此外，还会使机体处于应激状态，交感神经兴奋性增高，肾上腺皮质激素分泌增多，抑制免疫功能，降低抵抗力，易受细菌、病毒侵袭而患病。
长时间步行或剧烈活动后，应注意休息，并适当按摩腿部以缓解肌肉酸痛症状。
家长平时要合理安排孩子的日常活动量，确保充足的睡眠时间，有利于孩子健康成长。
邢台医专第二附属医院
邢台县中心医院
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