三个月宝宝鼻塞呼吸困难可以采取鼻腔按摩、蒸汽吸入、鼻滴剂使用、抗组胺药、鼻腔冲洗等治疗措施。如果症状持续或加剧，建议及时就医。
1.鼻腔按摩
轻柔地用手指从宝宝的鼻根部向额头方向做弧线运动，每日数次。此方法有助于促进血液循环及分泌物排出，缓解因分泌物积聚引起的轻微阻塞性鼻塞。
2.蒸汽吸入
将热水倒入脸盆中，让宝宝靠近水蒸气并佩戴口罩进行吸入，每日数次。热蒸汽能够软化粘液并帮助其流出体外，从而减轻黏膜水肿和分泌物增多导致的呼吸不畅。
3.鼻滴剂使用
选择适合婴幼儿使用的非处方鼻滴剂，在医生指导下滴入宝宝鼻孔内。这类药物能快速缓解因感冒、过敏等原因造成的短暂性上呼吸道堵塞；但长期使用需谨慎以防耐药性产生。
4.抗组胺药
在医师指导下给患儿服用适量抗组胺药物如氯雷他定片、盐酸西替利嗪胶囊等。这类药物通过抑制组织胺受体来减少黏膜反应，改善由过敏原诱发的流涕、打喷嚏等症状；注意不宜与其他中枢抑制剂共用。
5.鼻腔冲洗
采用专用设备对患儿两侧鼻腔进行间歇性温盐水灌注处理。该措施旨在移除致敏原及过多分泌物，并可降低继发性感染风险；操作前后应保持器具清洁卫生。
监测宝宝病情变化，若鼻塞伴随高烧不退或其他不适，应立即就医。同时，家长应注意室内空气流通，避免刺激性烟雾和粉尘，以减少宝宝呼吸道负担。
1.鼻腔按摩
轻柔地用手指从宝宝的鼻根部向额头方向做弧线运动，每日数次。此方法有助于促进血液循环及分泌物排出，缓解因分泌物积聚引起的轻微阻塞性鼻塞。
2.蒸汽吸入
将热水倒入脸盆中，让宝宝靠近水蒸气并佩戴口罩进行吸入，每日数次。热蒸汽能够软化粘液并帮助其流出体外，从而减轻黏膜水肿和分泌物增多导致的呼吸不畅。
3.鼻滴剂使用
选择适合婴幼儿使用的非处方鼻滴剂，在医生指导下滴入宝宝鼻孔内。这类药物能快速缓解因感冒、过敏等原因造成的短暂性上呼吸道堵塞；但长期使用需谨慎以防耐药性产生。
4.抗组胺药
在医师指导下给患儿服用适量抗组胺药物如氯雷他定片、盐酸西替利嗪胶囊等。这类药物通过抑制组织胺受体来减少黏膜反应，改善由过敏原诱发的流涕、打喷嚏等症状；注意不宜与其他中枢抑制剂共用。
5.鼻腔冲洗
采用专用设备对患儿两侧鼻腔进行间歇性温盐水灌注处理。该措施旨在移除致敏原及过多分泌物，并可降低继发性感染风险；操作前后应保持器具清洁卫生。
监测宝宝病情变化，若鼻塞伴随高烧不退或其他不适，应立即就医。同时，家长应注意室内空气流通，避免刺激性烟雾和粉尘，以减少宝宝呼吸道负担。
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
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