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食物中毒胃绞痛怎么办

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食物中毒后出现胃绞痛，建议先暂停进食，少量多次补充淡盐水，并用热水袋温热腹部以缓解痉挛。若绞痛持续加重或伴有频繁呕吐、发热，需及时就医排查。多数轻度症状在休息与补水后数小时内可逐渐缓解，但个体差异较大，恢复时间并不一致。日常注意食物充分加热、生熟分开，出现不适时保持平稳心态，避免自行催吐，观察症状变化，必要时寻求专业帮助。