怀孕18周可以适量食用燕窝。
燕窝含有丰富的蛋白质、氨基酸以及多种微量元素，能够为孕妇提供营养支持，并促进胎儿健康发育。但需注意的是，妊娠期饮食应多样化且均衡，避免过量食用高糖分食物及过多进补滋补品，以免引起血糖波动或其他潜在风险。
怀孕18周仍然需要继续服用叶酸，因为叶酸缺乏可能会影响胎儿神经管的发育。此外，对于有既往孕产史或家族遗传病史者，建议增加叶酸摄入量以降低风险。
孕期保健中，膳食调整与药物补充同样重要。定期体检以监测胎儿生长发育状况，如有异常应及时就医咨询。
燕窝含有丰富的蛋白质、氨基酸以及多种微量元素，能够为孕妇提供营养支持，并促进胎儿健康发育。但需注意的是，妊娠期饮食应多样化且均衡，避免过量食用高糖分食物及过多进补滋补品，以免引起血糖波动或其他潜在风险。
怀孕18周仍然需要继续服用叶酸，因为叶酸缺乏可能会影响胎儿神经管的发育。此外，对于有既往孕产史或家族遗传病史者，建议增加叶酸摄入量以降低风险。
孕期保健中，膳食调整与药物补充同样重要。定期体检以监测胎儿生长发育状况，如有异常应及时就医咨询。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
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