孕妇在怀孕期间，尤其是孕晚期，可以选择左侧卧位90度睡觉。
左侧卧位90度可以使子宫处于左旋状态，减少对腹主动脉及下腔静脉的压迫，从而保证胎盘血供，促进胎儿生长发育。
如果孕妇存在妊娠期高血压疾病、羊水过多或双胎妊娠等高危因素，则不建议采取左侧卧位90度的睡姿。
对于孕期睡眠姿势的选择，应遵循舒适的原则，并根据个人身体状况调整。必要时可咨询专业医生或助产士的指导。
左侧卧位90度可以使子宫处于左旋状态，减少对腹主动脉及下腔静脉的压迫，从而保证胎盘血供，促进胎儿生长发育。
如果孕妇存在妊娠期高血压疾病、羊水过多或双胎妊娠等高危因素，则不建议采取左侧卧位90度的睡姿。
对于孕期睡眠姿势的选择，应遵循舒适的原则，并根据个人身体状况调整。必要时可咨询专业医生或助产士的指导。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
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