在医生评估后可逐渐恢复正常活动，包括进行一些轻微运动。
适当的运动可以帮助增强背部肌肉力量，改善血液循环，促进康复进程。但应遵循医嘱逐步增加运动量，避免剧烈运动以免加重症状。
如果患者术后出现感染、神经损伤或其他并发症，则不能立即从事厨师工作。
术后恢复期间，患者应注意保持良好的姿势，避免长时间弯腰或扭曲身体，以减少脊柱负担。同时，均衡饮食，避免过度摄入高脂食物，以防体重超重导致腰部压力增大。
适当的运动可以帮助增强背部肌肉力量，改善血液循环，促进康复进程。但应遵循医嘱逐步增加运动量，避免剧烈运动以免加重症状。
如果患者术后出现感染、神经损伤或其他并发症，则不能立即从事厨师工作。
术后恢复期间，患者应注意保持良好的姿势，避免长时间弯腰或扭曲身体，以减少脊柱负担。同时，均衡饮食，避免过度摄入高脂食物，以防体重超重导致腰部压力增大。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
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