小孩跑步脚后跟疼可能是运动量大、受凉、肌肉损伤、跟腱炎、足底筋膜炎等原因导致的,需要根据病因采取针对性的治疗措施。
1、运动量大
如果小孩平时运动量比较大,可能会导致脚后跟部位的肌肉处于紧张的状态,容易出现明显的疼痛症状,适当休息之后能够有所缓解,不需要过于担心,也不需要进行特殊的治疗。
2、受凉
如果不注意脚后跟部位的保暖,可能会导致局部的肌肉痉挛,容易出现明显的疼痛症状,还有可能会导致局部的皮肤发红。平时应做好相关的保暖措施,以免症状进一步加重,必要时可以遵医嘱使用布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠缓释片等药物进行治疗,能够起到止痛的效果。
3、肌肉损伤
如果小孩长时间地跑步,可能会导致脚后跟部位的肌肉受到损伤,容易出现明显的疼痛症状,还有可能会导致局部的肌肉僵硬。可以适当地进行热敷,也可以适当地进行按摩,促进血液的循环。
4、跟腱炎
如果小孩长时间进行剧烈的运动,可能会导致跟腱部位受到损伤,容易出现局部疼痛的症状,还有可能会导致活动受限。可以遵医嘱使用具有止痛作用的药物,比如布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠缓释片等,也可以适当地进行冰敷。
5、足底筋膜炎
如果小孩长时间穿不合脚的鞋子,可能会导致足底筋膜反复牵拉,容易引发无菌性炎症,会出现脚后跟疼痛的症状,跑步时症状会加重。可以在医生的指导下合理使用具有止痛作用的药物,比如塞来昔布胶囊、美洛昔康片等,也可以适当地进行按摩。
建议家长及时带小孩就医治疗,以免延误病情。
2022-03-27 23:22 举报