小孩子用眼过度眨眼睛可以采取注意休息、眼部按摩、调节饮食、使用人工泪液、屈光矫正等治疗措施。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。
1.注意休息
家长应监督孩子减少长时间、近距离用眼，如阅读书籍时保持30-40厘米的距离，每次不超过30分钟。长时间用眼后会导致睫状肌疲劳，进而出现频繁眨眼的症状。适当休息可缓解肌肉紧张状态，从而减轻不适感。
2.眼部按摩
通过轻柔地按压眼周穴位来放松眼部肌肉，每日2次，每次5-10分钟。按摩有助于促进血液循环，减少视觉疲劳，从而改善频繁眨眼的现象。但需注意手法要轻柔，以免对眼睛造成伤害。
3.调节饮食
让孩子摄入富含维生素A、C和E以及Omega-3脂肪酸的食物，如胡萝卜、菠菜、坚果等。Vit A、C和E具有抗氧化作用，而Omega-3则能促进神经发育及维持正常视力功能。均衡饮食有助于预防由缺乏这些营养素引起的角膜干燥等问题，从而减少因干眼症导致的频繁眨眼。
4.使用人工泪液
选择无防腐剂的人工泪液滴眼液，在需要时定时滴入眼中。人工泪液能够模拟自然泪液的功能，润滑眼球表面，缓解因干眼症引起的不适感，从而降低频繁眨眼的需求。
5.屈光矫正
如果确定存在近视、远视或散光等问题，则需要配戴合适度数的眼镜或隐形眼镜以纠正视力。正确配戴眼镜或隐形眼镜可以消除看远处物体时由于焦点不正造成的模糊图像，减少因视觉不清引起的眼睛疲劳，从而间接减少频繁眨眼次数。
除上述措施外，建议定期带孩子到医院进行眼科检查，特别是对于有家族史的孩子，以早期发现并干预可能存在的视力问题。
2024-01-16 11:12 举报
