一般情况下，失眠吃中药和西药效果都比较好，通常需要根据失眠的原因进行判断。
1、中药
如果患者是因为情绪不佳、心脾两虚等原因引起的失眠，一般可以选择中药进行治疗，常用的中药有茯神、酸枣仁、当归、五味子、朱砂等，这些中药具有安神定志、益气养血等功效，对于改善失眠有一定的好处。
2、西药
如果患者是因为神经衰弱、焦虑症等原因引起的失眠，一般可以选择西药进行治疗，常用的西药有艾司唑仑片、片、盐酸片等，这些药物具有抗焦虑、抗惊厥、镇静等功效，对于改善失眠有一定的好处。
建议患者在日常生活中，可以适当进食富含维生素、蛋白质等营养物质的食物，如鸡蛋、西红柿等，有助于补充机体所需营养，也可以适当进行体育锻炼，如慢跑、游泳等，可以提高机体免疫力。
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