月经周期性精神病的预防,需要根据引起的病因进行分析,多考虑是由于内分泌紊乱引起的,也不排除是家族遗传、环境因素等原因造成的,可以通过一般治疗、心理治疗、药物治疗等方式进行处理,以免加重病情。
1、内分泌紊乱
如果长期熬夜或饮食不当,可能会导致体内激素分泌紊乱,从而诱发月经不调,出现月经周期延长、月经量增多等症状。因此要合理调整作息习惯,保证足够的睡眠,避免长期熬夜,也可以适当吃富含雌激素的食物,比如黄豆、豆浆等,能够在一定程度上缓解病情。
2、家族遗传
如果家族中父母患有月经不调,可能会受遗传因素影响,子女患有该疾病的概率可能会比较高,可能会出现月经周期延长、月经量增多等症状。可以保持良好的心情,避免情绪过于激动,也可以遵医嘱服用地屈孕酮片、黄体酮胶囊等药物进行治疗。
3、环境因素
如果长期处于寒冷的环境中,可能会导致腹部受凉,进而出现月经异常的情况。平时要做好自身保暖工作,根据天气变化及时增减衣物,也可以适当运动,比如慢跑、打太极、练瑜伽等,能够增强自身抵抗力。
除此之外,也可能与饮食不当、精神紧张、药物刺激等原因有关,如果症状比较严重,建议患者及时就医,以免延误病情。