小孩流感发烧期间，应避免食用高糖食品、油腻食物、辛辣食物、生冷食品以及不易消化的食物。需注意的是，食物并不能直接治疗流感发烧，若症状持续或加重，应及时就医。
1.高糖食品
高糖食品如糖果、蛋糕等，会增加热量摄入，导致代谢加快，从而引起体温上升。过多摄入高糖食品会导致血糖波动，影响机体免疫功能，延缓病情恢复。
2.油腻食物
油腻食物如红烧肉、炸鸡等，含有较高的脂肪含量，会加重胃肠道负担，延长疾病康复时间。此外，过多摄入油腻食物还会导致食欲减退，进而影响营养吸收，不利于疾病的恢复。
3.辛辣食物
辛辣食物如辣椒、芥末等，会刺激呼吸道黏膜，加重咳嗽、咳痰等症状。此外，辛辣食物还可能引起胃肠不适，进一步加重身体不适症状。
4.生冷食品
生冷食品如冰淇淋、西瓜等，会降低机体抵抗力，延缓病情恢复。此外，生冷食品还可能导致腹泻、腹痛等消化道症状，加重病情。
5.不易消化的食物
不易消化的食物如糯米、坚果等，在患病状态下食用可能会加重胃肠道负担，影响消化吸收功能。此外，此类食物还可能导致恶心、呕吐等不适症状，进一步加剧身体不适感。
建议患儿日常注意休息，避免剧烈运动，以免过度劳累。饮食上可选择易消化且营养丰富的食物，如小米粥、鸡蛋羹等，有利于促进身体恢复。
1.高糖食品
高糖食品如糖果、蛋糕等，会增加热量摄入，导致代谢加快，从而引起体温上升。过多摄入高糖食品会导致血糖波动，影响机体免疫功能，延缓病情恢复。
2.油腻食物
油腻食物如红烧肉、炸鸡等，含有较高的脂肪含量，会加重胃肠道负担，延长疾病康复时间。此外，过多摄入油腻食物还会导致食欲减退，进而影响营养吸收，不利于疾病的恢复。
3.辛辣食物
辛辣食物如辣椒、芥末等，会刺激呼吸道黏膜，加重咳嗽、咳痰等症状。此外，辛辣食物还可能引起胃肠不适，进一步加重身体不适症状。
4.生冷食品
生冷食品如冰淇淋、西瓜等，会降低机体抵抗力，延缓病情恢复。此外，生冷食品还可能导致腹泻、腹痛等消化道症状，加重病情。
5.不易消化的食物
不易消化的食物如糯米、坚果等，在患病状态下食用可能会加重胃肠道负担，影响消化吸收功能。此外，此类食物还可能导致恶心、呕吐等不适症状，进一步加剧身体不适感。
建议患儿日常注意休息，避免剧烈运动，以免过度劳累。饮食上可选择易消化且营养丰富的食物，如小米粥、鸡蛋羹等，有利于促进身体恢复。
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北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
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