精神过度紧张：中医认为“惊则气乱”、“

精神过度紧张会导致气机紊乱，出现焦虑、恐惧等不适症状。
精神过度紧张时，大脑皮层兴奋与抑制失调，植物神经系统功能紊乱，进而导致情绪波动大、易怒等症状。长期的精神紧张状态可能导致内分泌失调，进一步加重身体的生理反应。患者可能出现失眠多梦、心悸胸闷、食欲不振、头痛头晕、记忆力减退等症状。严重者还可能伴随抑郁、社交回避等心理问题。
针对精神过度紧张的情况，可以进行心理咨询评估、脑电图检查以及甲状腺功能测定等。这些检查有助于排除其他潜在的身体原因引起的类似症状。治疗通常包括认知行为疗法、放松训练和药物治疗如抗焦虑药舍曲林、文拉法辛等。选择合适的治疗方法应考虑个体差异和病情特点。
建议采取积极的心理干预措施，如冥想、深呼吸练习以减轻压力。均衡饮食并保持规律运动可以帮助缓解由精神紧张引起的身体不适。