严重掉头发总想睡觉因为一点小事就想哭

严重掉头发总想睡觉因为一点小事就想哭可能是睡眠障碍、甲状腺功能减退、抑郁症、焦虑症、压力性脱发等疾病的表现。这些症状可能与多种疾病相关，建议患者及时就医以确定具体原因并接受适当治疗。
1.睡眠障碍
睡眠障碍可能导致睡眠质量下降，进而影响身体健康和情绪状态，出现总想睡觉、易疲劳等症状。睡前放松训练如冥想有助于缓解紧张情绪，促进更好的睡眠。
2.甲状腺功能减退
甲状腺功能减退时体内代谢率降低，会影响神经系统的正常功能，导致情绪低落、思维迟钝等现象发生，从而引起患者出现总是想睡觉的情况。遵医嘱使用左旋甲状腺素钠片、甲状腺片等药物进行替代治疗，能够补充体内的甲状腺激素，改善不适症状。
3.抑郁症
抑郁症是一种精神障碍性疾病，以显著而持久的心境低落为主要临床特征。由于大脑神经递质失衡，会导致生物节律紊乱，进而表现为失眠或嗜睡。抗抑郁药是主要治疗方法，常用有盐酸氯米帕明片、盐酸氟西汀胶囊等。
4.焦虑症
焦虑症通常伴随着持续的担忧和不安，这些情绪可能会干扰睡眠，使人感到疲倦。此外，焦虑状态下身体处于高度警觉状态，也会消耗能量，导致嗜睡感。认知行为疗法可以帮助患者识别并改变负面思维模式，减少焦虑情绪，改善睡眠质量。
5.压力性脱发
压力性脱发主要是由长期的精神压力引起的内分泌失调所致，可导致毛囊萎缩或停止生长周期，进而引起脱发的现象发生。建议患者平时注意保持心情愉悦，适当运动转移注意力，如散步、慢跑等。
针对以上提及的症状，建议定期进行心理咨询以及甲状腺功能测定、血清皮质醇水平检测等，以便及时发现并处理相关问题。