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怀孕初期晚睡，白天多睡，会怎样？

柯怀 妇产科 副主任医师
阳新县人民医院 三级
咨询
孕妇12点睡觉算熬夜，一般正常的休息时间夏季在十点之前，冬季在八九点钟，属于正常作息时间。晚餐后以后别喝浓茶、咖啡及含有咖啡碱的饮料，不吸烟，不喝酒，别吃的太饱也别太饿，但睡觉前吃少量食物可帮助睡眠，饮食均衡营养，注意保持愉悦的心情，避免生冷辛辣食物的摄入。
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2022-03-28 浏览100次
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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