十一岁小孩睡觉流口水可以考虑饮食调整、口腔肌肉锻炼、中药调理等方法来治疗。如果症状持续或加剧，建议及时就医。
1.饮食调整
通过减少高糖、高脂肪食物摄入量来控制体重，维持正常代谢水平。超重或肥胖可能导致上气道受压而影响睡眠时的呼吸功能，间接改善夜间流涎现象。
2.口腔肌肉锻炼
可以通过吹气球、嚼口香糖等方式锻炼口腔肌肉，每天坚持一定时间。增强口腔肌肉力量和协调性有助于控制唾液分泌及流动方向，从而减少夜间流涎的发生频率。
3.中药调理
可选用具有健脾益胃功效的中药材如党参、白术等配制汤剂供患儿服用。这些草药能够促进消化吸收、提高脾胃运化功能，在一定程度上能辅助治理因脾胃虚弱引起的睡时多涎问题。
日常生活中还要注意保持良好的口腔卫生习惯，饭后及时刷牙漱口，睡前也要清洁口腔，以免加重病情。
1.饮食调整
通过减少高糖、高脂肪食物摄入量来控制体重，维持正常代谢水平。超重或肥胖可能导致上气道受压而影响睡眠时的呼吸功能，间接改善夜间流涎现象。
2.口腔肌肉锻炼
可以通过吹气球、嚼口香糖等方式锻炼口腔肌肉，每天坚持一定时间。增强口腔肌肉力量和协调性有助于控制唾液分泌及流动方向，从而减少夜间流涎的发生频率。
3.中药调理
可选用具有健脾益胃功效的中药材如党参、白术等配制汤剂供患儿服用。这些草药能够促进消化吸收、提高脾胃运化功能，在一定程度上能辅助治理因脾胃虚弱引起的睡时多涎问题。
日常生活中还要注意保持良好的口腔卫生习惯，饭后及时刷牙漱口，睡前也要清洁口腔，以免加重病情。
贵州省第二人民医院
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
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