你好,根据你的描述情况来说话种情况,一般来说还是有一些过量建议你的话最好还是需要适当的一个星期三到五天都是可以的不能够天天还是应该多注意休息,保持一个良好的生活,作息,一定要多注意保持一个局部卫生。

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