用手揉膝盖时出现咯吱咯吱的声音通常是由于软骨磨损导致关节面不平整所致。
软骨是关节内的一层光滑组织，起到减少关节表面摩擦的作用。当软骨受损或磨损时，关节面变得不平整，在运动过程中会发生碰撞和摩擦，从而产生异常声音。这种情况下，用手揉膝盖可能会加剧软骨磨损，导致声音更加明显。因此，应避免过度按摩受损的关节，以免加重病情。
此外，还可能是存在半月板损伤、滑膜积液等疾病因素导致的。这些都可能导致关节活动时发生异常摩擦，引起声响。
建议患者平时注意保护膝关节，避免剧烈运动和长时间重复性动作，以减少关节负担和损伤风险。若发现关节不适或其他异常症状应及时就医检查。
软骨是关节内的一层光滑组织，起到减少关节表面摩擦的作用。当软骨受损或磨损时，关节面变得不平整，在运动过程中会发生碰撞和摩擦，从而产生异常声音。这种情况下，用手揉膝盖可能会加剧软骨磨损，导致声音更加明显。因此，应避免过度按摩受损的关节，以免加重病情。
此外，还可能是存在半月板损伤、滑膜积液等疾病因素导致的。这些都可能导致关节活动时发生异常摩擦，引起声响。
建议患者平时注意保护膝关节，避免剧烈运动和长时间重复性动作，以减少关节负担和损伤风险。若发现关节不适或其他异常症状应及时就医检查。
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