佐匹克隆片吃了5颗能睡多久_39问医生

是药三分毒，虽然佐匹克隆有助眠的作用，但是长期服用佐匹克隆也会有一些不良反应，比如头晕，头痛，恶心等。如果失眠症状不是特别严重，不建议服用药物，可以在睡前用热水泡泡脚，或者睡前喝上一杯热牛奶，在床头放上柚子皮等，都能起到助眠的作用。