39问医生

瘦了5斤看的出来吗?

于晨光 中医内科 主治医师
哈尔滨市中医院 三级甲等
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瘦了5斤看不出来。
体重下降5斤属于较轻微的变化,短期内身体水分会有所波动,因此在外观上可能没有明显改变。
如果存在水肿、面部脂肪堆积等状况,此时可能会因体内水分减少而显得瘦一些,但不一定能直接观察到体形变化。
虽然5斤的减重效果不显著,但如果持续保持健康饮食与规律运动,有助于积累减脂效果,并提高整体身体健康水平。
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2024-03-02 浏览100
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