39问医生

身高172，体重100斤。想问下这个体重

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身高172厘米、体重100斤，身体质量指数约为16.9，低于正常范围下限，属于偏瘦状态。这一体重可能伴随肌肉量不足、抵抗力偏弱等情况，需关注日常营养摄入是否充足。偏瘦原因存在个体差异，可能与代谢较快、饮食结构单一或消耗偏大有关，建议结合自身情况适当增加优质蛋白和主食比例，配合规律的力量练习帮助维持健康体重。若体重长期无明显变化或伴有乏力等不适，可前往正规机构做进一步评估，切勿自行盲目进补。