39问医生

肠易激综合症可以吃面食吗？

肠易激综合征患者可适量食用小米粥等易消化食物，避免辛辣刺激性食物，如辣椒、芥末等。
肠易激综合征是一种消化系统功能紊乱性疾病，主要与内脏高敏感性、胃肠动力异常、肠道微生态失衡以及脑-肠轴交互作用有关。摄入辛辣刺激性食物可能会刺激胃肠道黏膜，引起腹痛、腹泻等症状。
肠易激综合征患者在急性发作期时，应减少或避免食用富含纤维的食物，如燕麦片、玉米等，以减少肠道刺激。
饮食调整是管理肠易激综合征的关键措施之一，建议患者遵循医嘱制定个性化饮食计划，并结合生活方式改善，如规律运动和放松技巧实践，以优化症状控制。