睡眠障碍引起的晨起乏力可能源于生物节律紊乱。
长期存在睡眠障碍会导致生物钟紊乱，进而影响正常的睡眠-觉醒周期，使人在夜间难以入睡或早醒，导致睡眠时间缩短或质量下降。由于睡眠不足，人体会处于持续的应激状态，新陈代谢率增加，能量消耗加快，因此会出现早上起来感觉疲惫的情况。
如果患者在睡前进行了剧烈运动或者存在贫血、甲状腺功能减退等疾病时，也可能会出现睡觉醒来浑身乏力的症状。
针对睡眠障碍引起的晨起乏力，建议调整作息规律，保持良好的睡眠习惯，有助于改善症状。对于其他原因引起的乏力，则需要积极治疗原发病，以免延误病情。
长期存在睡眠障碍会导致生物钟紊乱，进而影响正常的睡眠-觉醒周期，使人在夜间难以入睡或早醒，导致睡眠时间缩短或质量下降。由于睡眠不足，人体会处于持续的应激状态，新陈代谢率增加，能量消耗加快，因此会出现早上起来感觉疲惫的情况。
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