请问小孩几岁开始锻炼身体比较好？

小孩身体虚弱，多由于先天不足或者后天失养等导致的。肾乃先天之本，脾乃后天之本，一旦身体出现脾肾亏虚的情况，小孩身体就会比较虚弱，容易感冒，容易患病。