维生素C可以辅助提高记忆力。
维生素C作为天然抗氧化剂，具有清除自由基的作用，而自由基会干扰神经递质的正常传递，导致记忆力下降。适当补充维生素C可减少自由基的影响，从而改善记忆力。
需要注意的是，过量摄入维生素C可能会引起腹泻、恶心等不适症状，因此建议在医生或营养师指导下合理使用。
对于记忆力的问题，除了维生素C外，适量运动、充足睡眠以及均衡饮食都对记忆力有积极影响。
维生素C作为天然抗氧化剂，具有清除自由基的作用，而自由基会干扰神经递质的正常传递，导致记忆力下降。适当补充维生素C可减少自由基的影响，从而改善记忆力。
需要注意的是，过量摄入维生素C可能会引起腹泻、恶心等不适症状，因此建议在医生或营养师指导下合理使用。
对于记忆力的问题，除了维生素C外，适量运动、充足睡眠以及均衡饮食都对记忆力有积极影响。
贵州省第二人民医院
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
肠炎宁颗粒2克
消旋卡多曲颗粒
复合乳酸菌胶囊
