睾酮高可以通过饮食调理来辅助改善，但不宜过量食用。
饮食中富含锌的食物可以促进睾酮的合成和分泌，有助于降低睾酮水平；而适量食用黑麦面包则可提高机体对睾酮的敏感性，进而达到平衡的效果。
虽然大豆异黄酮具有一定的调节内分泌功能，但并不能直接降低体内的雄激素水平。
需要注意的是，对于雄激素偏高的患者来说，在日常生活中要避免吃辛辣刺激性的食物以及油腻的食物，以免导致病情加重。
饮食中富含锌的食物可以促进睾酮的合成和分泌，有助于降低睾酮水平；而适量食用黑麦面包则可提高机体对睾酮的敏感性，进而达到平衡的效果。
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需要注意的是，对于雄激素偏高的患者来说，在日常生活中要避免吃辛辣刺激性的食物以及油腻的食物，以免导致病情加重。
首都医科大学附属北京儿童医院
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贵州省第二人民医院
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