侧隐窝变窄是指侧隐窝的间隙减少或消失，可能导致神经根受压，引起腰痛、下肢麻木等症状。
侧隐窝是位于椎管内的狭窄沟槽，容纳从脊髓发出的神经根。当侧隐窝变窄时，会导致神经根受压，进而引发一系列临床表现。典型症状包括腰痛、下肢麻木、刺痛感等。严重者还可能出现肌肉无力、行走不稳等情况。
常规检查可能包括MRI扫描以评估侧隐窝狭窄程度；此外，肌电图和神经传导速度测试也是常用的辅助诊断手段。治疗方法因个体差异而异，一般可以采用非手术疗法如物理疗法、矫形器具支持或药物治疗缓解症状，对于保守治疗无效且病情进展较快者可考虑微创手术如椎间孔扩大术来减压。
患者应避免长时间保持一个姿势，尤其是长时间坐着，以减少对腰部的压力。日常生活中还要注意控制体重，肥胖会增加腰部负担，导致不适症状加重。
侧隐窝是位于椎管内的狭窄沟槽，容纳从脊髓发出的神经根。当侧隐窝变窄时，会导致神经根受压，进而引发一系列临床表现。典型症状包括腰痛、下肢麻木、刺痛感等。严重者还可能出现肌肉无力、行走不稳等情况。
常规检查可能包括MRI扫描以评估侧隐窝狭窄程度；此外，肌电图和神经传导速度测试也是常用的辅助诊断手段。治疗方法因个体差异而异，一般可以采用非手术疗法如物理疗法、矫形器具支持或药物治疗缓解症状，对于保守治疗无效且病情进展较快者可考虑微创手术如椎间孔扩大术来减压。
患者应避免长时间保持一个姿势，尤其是长时间坐着，以减少对腰部的压力。日常生活中还要注意控制体重，肥胖会增加腰部负担，导致不适症状加重。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
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