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洗头能让头发长得快吗？
杨猛
副主任医师
三甲
南宁市第二人民医院
皮肤科
洗头本身不能直接使头发快速生长，但可以保持头皮健康，从而间接促进头发生长。
洗头能够去除头皮上的油脂、污垢和其他代谢物，保持头皮环境清洁，有利于毛发生长。此外，温水洗头还可以放松头部肌肉，缓解紧张和压力，进一步支持头发生长。
某些护发产品或治疗可能通过刺激头发生长因子的产生来帮助头发生长，这些因子在细胞水平上促进细胞分裂和增殖。
关注营养均衡和充足的睡眠有助于头发生长，避免频繁使用化学处理和热 styling 工具可减少头发损伤，维护头皮和头发健康。