腰椎间盘突出患者应尽量避免直接吹空调或者风扇，特别是对着身体直吹。
因为腰椎间盘突出患者的腰部肌肉通常比较薄弱，如果受到冷风刺激可能会导致局部血液循环受阻，从而加重不适症状。
此外，对于患有腰椎间盘突出症的患者，还应注意保持正确的坐姿和站姿，以减少脊柱的压力。饮食方面可适当食用富含维生素D、钙质的食物，如牛奶等，有助于骨骼健康。
建议患者日常生活中注意保暖，特别是在季节变换时，及时增减衣物，以免着凉引起或加重病情。
因为腰椎间盘突出患者的腰部肌肉通常比较薄弱，如果受到冷风刺激可能会导致局部血液循环受阻，从而加重不适症状。
此外，对于患有腰椎间盘突出症的患者，还应注意保持正确的坐姿和站姿，以减少脊柱的压力。饮食方面可适当食用富含维生素D、钙质的食物，如牛奶等，有助于骨骼健康。
建议患者日常生活中注意保暖，特别是在季节变换时，及时增减衣物，以免着凉引起或加重病情。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
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