跑完1000米后出现打喷嚏和流鼻涕的症状是因为剧烈运动引起的血管运动性鼻炎。
剧烈运动时，体内肾上腺素水平升高，导致小动脉收缩，促使组织胺从肥大细胞释放出来，引起黏膜充血水肿和分泌物增多，从而引发打喷嚏和流鼻涕的症状。
如果症状持续超过24小时或伴有发热、头痛等症状，则可能是感冒或其他疾病的表现。
在跑步过程中，应避免过度用力呼吸，以减少呼吸道刺激，并注意保持适当的室温和湿度，有助于减轻运动引起的不适症状。
剧烈运动时，体内肾上腺素水平升高，导致小动脉收缩，促使组织胺从肥大细胞释放出来，引起黏膜充血水肿和分泌物增多，从而引发打喷嚏和流鼻涕的症状。
如果症状持续超过24小时或伴有发热、头痛等症状，则可能是感冒或其他疾病的表现。
在跑步过程中，应避免过度用力呼吸，以减少呼吸道刺激，并注意保持适当的室温和湿度，有助于减轻运动引起的不适症状。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
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