四季青泡茶具有清热解毒、利咽、止痒、抗炎、抗氧化的功效。由于四季青属于中药材，使用时需谨慎，如有需要，建议咨询医生或药师。
1.清热解毒
四季青具有一定的清热解毒的作用，其性寒凉，能清除体内热邪，从而发挥上述功效。对于痈肿疮疡、咽喉肿痛等病症有一定的治疗效果。可将四季青煎汤或配伍其他药材使用。
2.利咽
因为四季青有轻微的镇咳和祛痰作用，因此可以起到利咽的效果。对于急慢性咽炎所致的喉咙疼痛、声音嘶哑等症状有一定的缓解作用。可用四季青泡水代茶饮。
3.止痒
由于四季青外用时能够抑制多种细菌及真菌生长，减少炎症因子的产生，故而存在止痒的功效。有助于减轻皮肤瘙痒的症状，如蚊虫叮咬、湿疹等。可取适量新鲜或干燥的叶子捣烂后外敷于患处。
4.抗炎
四季青中的黄酮类化合物具有明显的抗炎活性，能有效抑制炎症反应的发生和发展。对预防和治疗各种类型的炎症性疾病有益，如风湿性关节炎、皮炎等。可通过口服或外用四季青提取物进行干预。
5.抗氧化
四季青中富含多种维生素C、E以及多酚类物质，这些成分具有较强的抗氧化能力，可以帮助清除体内的自由基。经常饮用四季青茶液有利于延缓衰老过程，改善皮肤质量。建议每日摄入一定量的四季青以保持健康状态。
需要注意的是，四季青泡茶不宜过量饮用，以免引起腹泻、腹痛等胃肠道不适症状。此外，对于过敏体质者而言，应谨慎使用四季青以防出现过敏反应。
1.清热解毒
四季青具有一定的清热解毒的作用，其性寒凉，能清除体内热邪，从而发挥上述功效。对于痈肿疮疡、咽喉肿痛等病症有一定的治疗效果。可将四季青煎汤或配伍其他药材使用。
2.利咽
因为四季青有轻微的镇咳和祛痰作用，因此可以起到利咽的效果。对于急慢性咽炎所致的喉咙疼痛、声音嘶哑等症状有一定的缓解作用。可用四季青泡水代茶饮。
3.止痒
由于四季青外用时能够抑制多种细菌及真菌生长，减少炎症因子的产生，故而存在止痒的功效。有助于减轻皮肤瘙痒的症状，如蚊虫叮咬、湿疹等。可取适量新鲜或干燥的叶子捣烂后外敷于患处。
4.抗炎
四季青中的黄酮类化合物具有明显的抗炎活性，能有效抑制炎症反应的发生和发展。对预防和治疗各种类型的炎症性疾病有益，如风湿性关节炎、皮炎等。可通过口服或外用四季青提取物进行干预。
5.抗氧化
四季青中富含多种维生素C、E以及多酚类物质，这些成分具有较强的抗氧化能力，可以帮助清除体内的自由基。经常饮用四季青茶液有利于延缓衰老过程，改善皮肤质量。建议每日摄入一定量的四季青以保持健康状态。
需要注意的是，四季青泡茶不宜过量饮用，以免引起腹泻、腹痛等胃肠道不适症状。此外，对于过敏体质者而言，应谨慎使用四季青以防出现过敏反应。
首都医科大学附属北京儿童医院
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贵州省第二人民医院
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