肱二头肌断裂可以通过弹性绷带包扎、物理疗法、功能锻炼、非甾体抗炎药、糖皮质激素注射等方法进行治疗。如果症状没有改善或者疼痛加剧，应尽快就医。
1.弹性绷带包扎
使用弹性绷带对受伤部位进行适度加压固定，限制肿胀并提供支撑。此方法有助于稳定受损区域，减少疼痛和促进愈合。
2.物理疗法
包括冷敷、热敷、按摩及关节活动范围训练，在损伤后48-72小时内开始。物理治疗可缓解肌肉紧张、减轻水肿并提高肢体功能。
3.功能锻炼
从被动运动到主动运动逐渐过渡，遵循医嘱制定个性化康复计划。功能恢复是关键目标之一，定期评估并调整方案以适应患者进展。
4.非甾体抗炎药
口服或外用非甾体抗炎药物如布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠凝胶，按说明书指导剂量服用。NSAIDs能减轻轻微至中度的急性期炎症反应及其引起的不适感。
5.糖皮质激素注射
在无菌条件下将类固醇药物直接注入受损区域，通常由专业医师操作。该措施快速有效地控制局部发红、肿胀及剧烈疼痛等情况。
术后应避免剧烈运动至少6周，以免影响伤口愈合和肱二头肌重建手术的效果。同时注意休息，保证充足睡眠，有利于身体恢复。
1.弹性绷带包扎
使用弹性绷带对受伤部位进行适度加压固定，限制肿胀并提供支撑。此方法有助于稳定受损区域，减少疼痛和促进愈合。
2.物理疗法
包括冷敷、热敷、按摩及关节活动范围训练，在损伤后48-72小时内开始。物理治疗可缓解肌肉紧张、减轻水肿并提高肢体功能。
3.功能锻炼
从被动运动到主动运动逐渐过渡，遵循医嘱制定个性化康复计划。功能恢复是关键目标之一，定期评估并调整方案以适应患者进展。
4.非甾体抗炎药
口服或外用非甾体抗炎药物如布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠凝胶，按说明书指导剂量服用。NSAIDs能减轻轻微至中度的急性期炎症反应及其引起的不适感。
5.糖皮质激素注射
在无菌条件下将类固醇药物直接注入受损区域，通常由专业医师操作。该措施快速有效地控制局部发红、肿胀及剧烈疼痛等情况。
术后应避免剧烈运动至少6周，以免影响伤口愈合和肱二头肌重建手术的效果。同时注意休息，保证充足睡眠，有利于身体恢复。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
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