小孩子运动多了膝盖疼可能是生长痛、滑膜积液、外伤后遗症、缺钙、骨软骨瘤等疾病的表现。这些疾病引起的膝盖疼痛可能有不同的症状和体征，建议及时就医以确定具体原因并接受适当治疗。
1.生长痛
生长痛多发生在学龄前儿童，由于骨骼增长过快、肌肉和腱膜发育较慢引起的。当孩子剧烈活动时，可能会导致肌肉拉伤或者肌腱损伤，从而引起疼痛。生长痛一般不需特殊处理，但如果疼痛严重可遵医嘱使用非甾体抗炎药缓解，如对乙酰氨基酚片、布洛芬缓释胶囊等。
2.滑膜积液
滑膜积液是关节内液体分泌增多而无法被正常吸收所引起的，此时膝关节内部压力增高，刺激周围神经产生疼痛感。此外，还可能伴随肿胀、关节功能障碍等症状。对于滑膜积液患者，可通过关节穿刺术进行治疗，在无菌条件下将积液抽吸出来。
3.外伤后遗症
外伤后遗症是指由外部创伤导致的一系列长期存在或反复发作的问题，包括软组织损伤、骨折等。这些损伤可能导致局部血液循环受阻，进而引发疼痛。针对外伤后遗症，可以采取热敷的方式促进血液循环，缓解不适症状。
4.缺钙
缺钙会导致骨骼密度降低，容易出现骨质疏松等问题，进而诱发膝盖疼痛的症状。补钙有助于改善缺钙引起的不适症状，家长可以在医生指导下给孩子服用葡萄糖酸钙口服溶液、碳酸钙D3咀嚼片等药物进行治疗。
5.骨软骨瘤
骨软骨瘤是一种常见的良性肿瘤，如果位于膝盖附近，则会对周围的软组织造成压迫和刺激，引起疼痛。对于骨软骨瘤，若无症状且不影响生活，无需治疗；若瘤体较大或影响功能，可在医生评估下通过手术切除。
建议定期带孩子到医院进行体检，特别是针对生长发育相关的检查，例如身高测量、体重评估以及必要的血液生化检测，以监测孩子的健康状况。同时，合理的饮食结构和适当的体育锻炼也是维护孩子身体健康的重要手段。
1.生长痛
生长痛多发生在学龄前儿童，由于骨骼增长过快、肌肉和腱膜发育较慢引起的。当孩子剧烈活动时，可能会导致肌肉拉伤或者肌腱损伤，从而引起疼痛。生长痛一般不需特殊处理，但如果疼痛严重可遵医嘱使用非甾体抗炎药缓解，如对乙酰氨基酚片、布洛芬缓释胶囊等。
2.滑膜积液
滑膜积液是关节内液体分泌增多而无法被正常吸收所引起的，此时膝关节内部压力增高，刺激周围神经产生疼痛感。此外，还可能伴随肿胀、关节功能障碍等症状。对于滑膜积液患者，可通过关节穿刺术进行治疗，在无菌条件下将积液抽吸出来。
3.外伤后遗症
外伤后遗症是指由外部创伤导致的一系列长期存在或反复发作的问题，包括软组织损伤、骨折等。这些损伤可能导致局部血液循环受阻，进而引发疼痛。针对外伤后遗症，可以采取热敷的方式促进血液循环，缓解不适症状。
4.缺钙
缺钙会导致骨骼密度降低，容易出现骨质疏松等问题，进而诱发膝盖疼痛的症状。补钙有助于改善缺钙引起的不适症状，家长可以在医生指导下给孩子服用葡萄糖酸钙口服溶液、碳酸钙D3咀嚼片等药物进行治疗。
5.骨软骨瘤
骨软骨瘤是一种常见的良性肿瘤，如果位于膝盖附近，则会对周围的软组织造成压迫和刺激，引起疼痛。对于骨软骨瘤，若无症状且不影响生活，无需治疗；若瘤体较大或影响功能，可在医生评估下通过手术切除。
建议定期带孩子到医院进行体检，特别是针对生长发育相关的检查，例如身高测量、体重评估以及必要的血液生化检测，以监测孩子的健康状况。同时，合理的饮食结构和适当的体育锻炼也是维护孩子身体健康的重要手段。
北京协和医院
贵州省第二人民医院
北京大学第三医院
葡萄糖酸钙锌口服溶液
独活止痛搽剂
吲哚美辛巴布膏
