胖大海、罗汉果、大枣和枸杞子可以搭配泡水饮用，但需适量。
这四种成分均源自药食同源，具备清热润肺、润肠通便的特性。共同泡饮有助于舒缓咽喉肿痛、干咳以及便秘等不适。然而，重要的是要控制饮用量，因为它们皆属寒性药材，过量可能对脾胃产生刺激，引发腹泻或腹痛。
需特别注意，脾胃虚寒、风寒感冒或肺阴虚的人群应避免饮用，以免病情加剧或恢复缓慢。若出现任何不适，建议及时寻求专业医疗咨询。
这四种成分均源自药食同源，具备清热润肺、润肠通便的特性。共同泡饮有助于舒缓咽喉肿痛、干咳以及便秘等不适。然而，重要的是要控制饮用量，因为它们皆属寒性药材，过量可能对脾胃产生刺激，引发腹泻或腹痛。
需特别注意，脾胃虚寒、风寒感冒或肺阴虚的人群应避免饮用，以免病情加剧或恢复缓慢。若出现任何不适，建议及时寻求专业医疗咨询。
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贵州省第二人民医院
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