紧张焦虑时，通常会出现食欲不振的现象。
紧张焦虑状态下，体内肾上腺素、去甲肾上腺素等应激激素水平升高，这些激素具有一定的抑制食欲的作用，因此容易感到胃口不佳。
长期存在社交恐惧症或抑郁症的人群，可能会因为持续的心理压力而出现食欲减退的现象。
对于因心理因素导致的食欲不振，建议采取认知行为疗法等心理干预措施以改善症状。饮食方面，可适当摄入高纤维食物如燕麦片，有助于缓解胃部不适感。
紧张焦虑状态下，体内肾上腺素、去甲肾上腺素等应激激素水平升高，这些激素具有一定的抑制食欲的作用，因此容易感到胃口不佳。
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对于因心理因素导致的食欲不振，建议采取认知行为疗法等心理干预措施以改善症状。饮食方面，可适当摄入高纤维食物如燕麦片，有助于缓解胃部不适感。
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