39问医生

喝中药能吃蓝莓吗

江耀广 内科 主治医师
广东省中医院 三级甲等
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喝中药可以吃蓝莓。
蓝莓被称为浆果之王,营养价值很高。蓝莓富含多种氨基酸、糖类、维生素、矿物质和膳食纤维,尤其是花青素和黄酮的含量非常高。但是如果要吃蓝莓,最好是喝完中药后相隔一个小时再吃,因为蓝莓本身就是寒性水果,非常容易刺激胃肠黏膜,也会影响中药的吸收,所以尽量少吃。服用中药期间要忌食生冷、油腻、辛辣的食物,因为这些东西会阻碍脾脏对药物有效成分的吸收,降低疗效。
喝完中药后不要立即起身活动,至少仰卧或静坐10分钟,让药物从胃中排空,进入肠道,避免立即活动引起恶心呕吐。
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2022-08-03 浏览100
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