39问医生

丝瓜和洋葱能一起吃吗

聂志扬 内科 副主任医师
北京医院 三级甲等
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丝瓜和洋葱可以一起吃。
丝瓜可以和洋葱一起炒着吃。丝瓜富含维生素,能促进皮肤愈合,美白肌肤,增强人体抵抗力和抗氧化能力。同时丝瓜富含维生素C,具有抗坏血酸病和预防维生素C缺乏的作用,可以保护皮肤,消除斑块,使皮肤白嫩。洋葱含有大量纤维素,对促进胃肠蠕动、改善便秘和预防直肠癌有益。而且洋葱中的前列腺素是一种强血管扩张剂和软化剂,可以降低血管和心脏冠状动脉的阻力,促进钠盐的排泄,从而降低血压。
丝瓜和洋葱成分中的营养成分有效混合后,对提高自身免疫力、健康美容起到很好的效果。
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2022-08-03 浏览100
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