骑马后腰疼可以采取局部冷敷、非甾体抗炎药、肌肉松弛剂、腰部支撑器具使用、功能锻炼等治疗措施。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。
1.局部冷敷
若患者是因为外伤导致软组织损伤引起的疼痛，则可对患处进行间断性冷敷处理。冷敷能够收缩毛细血管，从而起到止血的作用，还具有镇痛、消肿的功效，进而缓解不适症状。
2.非甾体抗炎药
如果患者因炎症反应引起疼痛，则需要遵医嘱服用布洛芬缓释胶囊、塞来昔布胶囊等药物进行治疗。这类药物通过抑制环氧化酶活性，阻断花生四烯酸向前列腺素转化，从而发挥解热、镇痛及抗风湿作用。
3.肌肉松弛剂
对于因腰肌劳损引起的腰痛，可考虑口服盐酸乙哌立松片、氯唑沙宗片等肌肉松弛剂。上述药物能有效缓解肌肉紧张状态，促进血液循环，减轻因肌肉紧张而加剧的腰背部疼痛。
4.腰部支撑器具使用
对于存在慢性腰椎病史者，可通过穿戴腰部支具给予适当物理支持。此措施有助于稳定脊柱结构，在一定程度上减少活动时造成的应力负荷，从而缓解因姿势不当引起的间接性腰痛。
5.功能锻炼
针对长期缺乏运动导致的生理性腰背肌力量下降所致的轻微腰痛，可以通过慢跑、游泳等方式增强腰背肌力量。这些运动可以帮助改善身体柔韧性并提高核心稳定性，从而减少由姿势不正确所造成之间接性腰痛发生频率。
在治疗期间应避免剧烈运动，以免加重腰部负担，影响病情恢复。同时注意休息，保证充足睡眠，有利于促进机体新陈代谢，也有助于疾病的恢复。
1.局部冷敷
若患者是因为外伤导致软组织损伤引起的疼痛，则可对患处进行间断性冷敷处理。冷敷能够收缩毛细血管，从而起到止血的作用，还具有镇痛、消肿的功效，进而缓解不适症状。
2.非甾体抗炎药
如果患者因炎症反应引起疼痛，则需要遵医嘱服用布洛芬缓释胶囊、塞来昔布胶囊等药物进行治疗。这类药物通过抑制环氧化酶活性，阻断花生四烯酸向前列腺素转化，从而发挥解热、镇痛及抗风湿作用。
3.肌肉松弛剂
对于因腰肌劳损引起的腰痛，可考虑口服盐酸乙哌立松片、氯唑沙宗片等肌肉松弛剂。上述药物能有效缓解肌肉紧张状态，促进血液循环，减轻因肌肉紧张而加剧的腰背部疼痛。
4.腰部支撑器具使用
对于存在慢性腰椎病史者，可通过穿戴腰部支具给予适当物理支持。此措施有助于稳定脊柱结构，在一定程度上减少活动时造成的应力负荷，从而缓解因姿势不当引起的间接性腰痛。
5.功能锻炼
针对长期缺乏运动导致的生理性腰背肌力量下降所致的轻微腰痛，可以通过慢跑、游泳等方式增强腰背肌力量。这些运动可以帮助改善身体柔韧性并提高核心稳定性，从而减少由姿势不正确所造成之间接性腰痛发生频率。
在治疗期间应避免剧烈运动，以免加重腰部负担，影响病情恢复。同时注意休息，保证充足睡眠，有利于促进机体新陈代谢，也有助于疾病的恢复。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
五子衍宗丸(浓缩丸)
吲哚美辛巴布膏
草酸艾司西酞普兰片
