以前不怎么出汗，现在稍微一动就大汗淋漓，可能是生理性因素引起的，也可能是气虚、阳虚、湿热内蕴、阴虚内热等病理性因素引起的，患者可以在医生的指导下进行针对性治疗。
1、生理性因素
如果患者平时进行体育锻炼，如跑步、打羽毛球等，或者是长时间处于高温环境，可能会导致出现大量出汗的情况，一般属于正常的生理现象，不需要特殊治疗，建议患者可以适当减少运动量，同时及时转移到通风阴凉的环境中。
2、气虚
气虚是指由于元气不足引起的一系列病理变化及证候，可能与先天不足、营养不良、年老虚弱、久病等因素有关，患者可能会出现稍微活动就大汗淋漓的情况，还可能伴有身体乏力、面色苍白等症状。建议患者可以在医生的指导下使用补中益气丸、四君子汤等药物进行治疗，也可以适当进食大枣、桂圆等食物。
3、阳虚
阳虚是指机体阳气虚衰，机能减退或衰弱，代谢活动减退，机体反应性低下，阳热不足的病理现象，患者可能会出现稍微活动就大汗淋漓的情况，还可能伴有畏寒、四肢不温等症状。建议患者可以在医生的指导下使用右归丸、金匮肾气丸等药物进行治疗，也可以适当进食羊肉、牛肉等食物。
4、湿热内蕴
湿热内蕴是指湿热邪气淤积在体内，影响到体内的运化和代谢，患者可能会出现大汗淋漓、食欲减退、腹胀等症状。建议患者可以在医生的指导下使用龙胆泻肝丸、甘露消毒丸等药物进行治疗，也可以适当进食绿豆、苦瓜等食物。
5、阴虚内热
阴虚内热是指由于阴液亏虚，水不制火所致的热症，可能与久病失调、房事不节、过服温燥之品等因素有关，患者可能会出现潮热盗汗、手足心热、口燥咽干等症状。建议患者可以在医生的指导下使用六味地黄丸、知柏地黄丸等药物进行治疗，也可以适当进食银耳、百合等食物。
建议患者及时去医院就医，明确疾病对症治疗。
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