痱子是由于汗腺堵塞导致汗液不能正常排出而形成的皮肤问题，常见于夏季或高温环境下。对于3岁宝宝长痱子的情况，家长首先需要认识到痱子是由于汗液堵塞引起的，通常表现为红色的小丘疹，有时伴有轻微的瘙痒感。
处理痱子的关键在于减少汗液的产生和促进汗液的排出。确保宝宝的居住环境通风良好，避免过热和过度出汗。穿着宽松、透气的衣物，避免使用厚重的被褥。可以使用温水洗澡，避免使用刺激性的沐浴露，洗后轻轻拍干皮肤，避免摩擦。在医生的指导下，可以使用一些含有炉甘石或氧化锌成分的外用药膏，帮助缓解症状。需要注意的是，痱子的治疗需要耐心，通常在环境改善后几天内会有所好转，但完全恢复可能需要一周到十天的时间。
在处理宝宝的痱子时，家长需要注意避免使用含有激素的药膏，因为这可能会引起皮肤的副作用，如皮肤变薄、色素沉着等。同时，避免过度清洁和频繁使用刺激性的护肤品，因为这可能会破坏皮肤的天然屏障，加重痱子的症状。如果痱子伴有发热、红肿加剧或出现脓包等严重症状，应立即就医，以排除其他可能的皮肤感染。
【管理小贴士：】
1. 保持室内温度适宜，避免过热。
2. 给宝宝穿着宽松、透气的衣物。
3. 定期用温水为宝宝洗澡，避免使用刺激性沐浴露。
4. 出现严重症状时及时就医。
贵州省第二人民医院
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
儿肤康搽剂
炉甘石洗剂
氧化锌软膏
