胃寒患者应减少摄入绿茶。
胃寒时，胃部血液循环减慢，影响胃黏膜修复及营养物质吸收。绿茶中的鞣酸和茶多酚会抑制胃液分泌，降低胃肠道对铁质的吸收，从而延缓伤口愈合，并可能导致贫血。
对于健康人群而言，适量饮用绿茶有益于促进新陈代谢、提神醒脑等功效。
针对胃寒症状，建议调整饮食习惯，避免食用生冷、油腻食物，如冰淇淋、炸鸡等。若症状持续不缓解或加重，应及时就医以获得专业治疗。
胃寒时，胃部血液循环减慢，影响胃黏膜修复及营养物质吸收。绿茶中的鞣酸和茶多酚会抑制胃液分泌，降低胃肠道对铁质的吸收，从而延缓伤口愈合，并可能导致贫血。
对于健康人群而言，适量饮用绿茶有益于促进新陈代谢、提神醒脑等功效。
针对胃寒症状，建议调整饮食习惯，避免食用生冷、油腻食物，如冰淇淋、炸鸡等。若症状持续不缓解或加重，应及时就医以获得专业治疗。
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
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