芒果干吃多了可能导致上火、皮炎、肥胖、血糖波动，还可能引起电解质紊乱。
1.上火
上火主要是因为食用过多芒果干导致体内津液亏虚，阴不制阳，虚火内生。常见症状包括口舌生疮、咽喉肿痛、目赤肿痛等，严重时还可能出现口腔溃疡等问题。
2.皮炎
芒果中含有光敏物质，大量摄入后皮肤接触阳光可能导致过敏性皮炎。典型表现为红斑、丘疹、瘙痒等症状，长期存在可能影响生活质量。
3.肥胖
芒果干中含糖量较高，若过量摄入会导致热量摄入超过消耗，转化为脂肪储存。肥胖可增加心血管疾病、糖尿病等慢性病的风险，需要通过合理饮食和运动来控制体重。
4.血糖波动
芒果干含有较高的碳水化合物，过量摄入会引起血糖升高。频繁或大幅度的血糖波动可能会损伤血管壁，增加心脑血管疾病的发生几率。
5.电解质紊乱
芒果干中的钠含量相对较高，过量摄入可能导致钠负荷过高，引起水肿和其他电解质失衡的症状。电解质紊乱可能导致肌肉痉挛、恶心呕吐甚至昏迷等严重并发症。
适量食用芒果干即可满足日常所需，不必额外补充。若对芒果干过敏则应避免食用，以免出现不良后果。
1.上火
上火主要是因为食用过多芒果干导致体内津液亏虚，阴不制阳，虚火内生。常见症状包括口舌生疮、咽喉肿痛、目赤肿痛等，严重时还可能出现口腔溃疡等问题。
2.皮炎
芒果中含有光敏物质，大量摄入后皮肤接触阳光可能导致过敏性皮炎。典型表现为红斑、丘疹、瘙痒等症状，长期存在可能影响生活质量。
3.肥胖
芒果干中含糖量较高，若过量摄入会导致热量摄入超过消耗，转化为脂肪储存。肥胖可增加心血管疾病、糖尿病等慢性病的风险，需要通过合理饮食和运动来控制体重。
4.血糖波动
芒果干含有较高的碳水化合物，过量摄入会引起血糖升高。频繁或大幅度的血糖波动可能会损伤血管壁，增加心脑血管疾病的发生几率。
5.电解质紊乱
芒果干中的钠含量相对较高，过量摄入可能导致钠负荷过高，引起水肿和其他电解质失衡的症状。电解质紊乱可能导致肌肉痉挛、恶心呕吐甚至昏迷等严重并发症。
适量食用芒果干即可满足日常所需，不必额外补充。若对芒果干过敏则应避免食用，以免出现不良后果。
北京协和医院
贵州省第二人民医院
北京大学第三医院
维生素B2片
腹膜透析液(乳酸盐-G1.5%)
西地碘含片
