备孕期血糖高可以通过饮食疗法、运动疗法、药物治疗等方法进行控制。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。
1.饮食疗法
患者需要调整饮食结构，减少碳水化合物摄入量，适当增加膳食纤维、蛋白质比例。因为碳水化合物可被机体转化为葡萄糖，导致血糖升高，进而影响受孕；而膳食纤维和蛋白质有助于稳定血糖水平，改善胰岛素敏感性，促进生育健康。
2.运动疗法
建议空腹血糖高的患者可以通过慢跑、游泳等方式锻炼身体，每周至少3次，每次持续30分钟以上。运动过程中能够消耗体内多余的热量以及脂肪，一定程度上也可以起到降低血糖的作用。
3.药物治疗
如果上述措施效果不佳，则可以在医生指导下使用格列齐特片、盐酸二甲双胍缓释片等降糖药来控制血糖水平。这些药物通过刺激胰岛β细胞分泌胰岛素或者提高机体对胰岛素的敏感性来降低血糖浓度，从而辅助改善备孕期血糖偏高的现象。
备孕期血糖高者应定期监测血糖变化，以便及时发现并处理异常情况。同时，保持良好的睡眠质量也有助于调节内分泌状态，利于受孕及胎儿生长发育。
1.饮食疗法
患者需要调整饮食结构，减少碳水化合物摄入量，适当增加膳食纤维、蛋白质比例。因为碳水化合物可被机体转化为葡萄糖，导致血糖升高，进而影响受孕；而膳食纤维和蛋白质有助于稳定血糖水平，改善胰岛素敏感性，促进生育健康。
2.运动疗法
建议空腹血糖高的患者可以通过慢跑、游泳等方式锻炼身体，每周至少3次，每次持续30分钟以上。运动过程中能够消耗体内多余的热量以及脂肪，一定程度上也可以起到降低血糖的作用。
3.药物治疗
如果上述措施效果不佳，则可以在医生指导下使用格列齐特片、盐酸二甲双胍缓释片等降糖药来控制血糖水平。这些药物通过刺激胰岛β细胞分泌胰岛素或者提高机体对胰岛素的敏感性来降低血糖浓度，从而辅助改善备孕期血糖偏高的现象。
备孕期血糖高者应定期监测血糖变化，以便及时发现并处理异常情况。同时，保持良好的睡眠质量也有助于调节内分泌状态，利于受孕及胎儿生长发育。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
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