推拿后可以用热毛巾敷。
推拿后用热毛巾敷可以促进局部血液循环，加速乳酸代谢产物排出，有助于减轻疼痛症状，也有助于受损组织修复。
在做完推拿之后，短时间内不可以立即使用热毛巾进行外敷，以免影响到身体恢复效果。
需要注意的是，在推拿的过程中要注意控制好力度，以免损伤皮肤黏膜，同时也要避免时间过长，否则可能会导致肌肉疲劳或损伤。
推拿后用热毛巾敷可以促进局部血液循环，加速乳酸代谢产物排出，有助于减轻疼痛症状，也有助于受损组织修复。
在做完推拿之后，短时间内不可以立即使用热毛巾进行外敷，以免影响到身体恢复效果。
需要注意的是，在推拿的过程中要注意控制好力度，以免损伤皮肤黏膜，同时也要避免时间过长，否则可能会导致肌肉疲劳或损伤。
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