游泳能瘦肚子。
因为游泳是一项全身运动，可以提高新陈代谢率，有助于减少腹部脂肪积累。
如果每天摄入的能量小于消耗的能量，则在坚持游泳的同时合理控制饮食，一般能达到瘦身的目的。
需要注意的是，在游泳过程中要注意做好热身活动，并且游泳后要做好拉伸动作，以免引起肌肉酸痛或损伤等情况发生。
因为游泳是一项全身运动，可以提高新陈代谢率，有助于减少腹部脂肪积累。
如果每天摄入的能量小于消耗的能量，则在坚持游泳的同时合理控制饮食，一般能达到瘦身的目的。
需要注意的是，在游泳过程中要注意做好热身活动，并且游泳后要做好拉伸动作，以免引起肌肉酸痛或损伤等情况发生。
贵州省第二人民医院
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
