39问医生

人睡着了会打哈欠吗?

赵英帅 普内科 主治医师
河南省人民医院 三级甲等
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人在睡着之后,如果没有睡眠障碍,通常不会打哈欠。
人在清醒状态下的打哈欠主要是为了增加氧气摄入量,缓解疲劳感。而在熟睡期间,身体处于休息状态,不需要额外增加氧气摄入,因此不会出现打哈欠的行为。
如果存在睡眠障碍,比如阻塞性睡眠呼吸暂停等,可能会导致夜间频繁醒来,此时可能在睡着后仍然会打哈欠。
人在睡觉时,应确保睡眠环境安静舒适,并避免过度劳累或长时间保持一个姿势不变,以减少不必要的不适症状发生。
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2024-03-11 浏览100
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