早上空腹喝百香果蜂蜜水通常比较好。
早上空腹喝百香果蜂蜜水能够补充水分、能量及多种维生素与矿物质，有助于维持机体正常代谢。此外，百香果含有有机酸，可刺激胃液分泌，促进食欲，而蜂蜜则具有一定的镇静作用，有助于缓解紧张情绪，改善睡眠质量。
对于患有高血糖或糖尿病的人群而言，早上空腹喝百香果蜂蜜水可能不利于控制病情，此时建议在两餐之间适量饮用。
日常生活中，建议适当摄入新鲜水果以满足身体所需的营养成分，并注意观察是否有不良反应发生。同时还要保持均衡饮食，避免暴饮暴食，以免引起消化道不适症状。
2024-02-25 09:05 举报
