39问医生

产妇喝婴儿奶粉会不会长胖

李红冬 综合内科 副主任医师
深圳市宝安人民医院 三级甲等
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产妇喝婴儿奶粉是否会发胖取决于每日总热量摄入与消耗之间的平衡关系。
产妇喝婴儿奶粉后是否会长胖通常取决于个体差异、活动强度以及是否保持良好的饮食习惯。对于易感人群,由于产后机体代谢水平下降,此时如果只是单纯地增加奶类摄入,而忽视了其他食物的总量控制,则可能因为热量过剩而导致肥胖的发生。
产妇在哺乳期时,如果除了喝婴儿奶粉外还摄入了高糖分或高脂肪的食物,且没有适当的运动来消耗多余的热量,也可能会导致体重增加。
选择适合自己的低脂、高蛋白的婴儿配方奶粉,并结合均衡饮食和适量运动,可有效减少母乳喂养期间的额外体重增加风险。
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2024-04-03 浏览100
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