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病情描述：红薯和酸奶能一起吃吗？
医生回答
李岗锋 主治医师 三甲
全科
红薯和酸奶可以一起适量食用。红薯和酸奶中的营养物质之间并不会相互作用，也不会影响各自的营养价值。红薯中含有丰富的膳食纤维、维生素C等，而酸奶中则含有一定的蛋白质以及钙元素，适当食用有利于机体健康。如果个人对红薯或酸奶存在过敏反应，则不建议食用这两种食物，以免引起皮肤瘙痒、红肿、呼吸困难等不良症状。在食用红薯和酸奶时需注意适量原则，避免过量摄入导致消化道不适。同时，对于高血糖人群而言，红薯含糖量较高，应限量食用。 2024-01-17 14:40 举报
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