虚不受补的人可以炖鸡汤、鸽子汤、鲫鱼汤、排骨汤、猪蹄汤等，但需注意的是，这些食物并无治疗作用，若身体状况不佳，建议咨询医生或营养师进行指导。
1.鸡汤
鸡汤是由鸡肉加水熬制而成，具有一定的滋补作用。对于虚不受补的人来说，适当喝鸡汤可以补充体力、缓解疲劳。但需注意的是，鸡汤中的脂肪含量较高，长期过量摄入可能会导致血脂升高，增加心血管疾病的风险。
2.鸽子汤
鸽子肉含有丰富的蛋白质和多种氨基酸，能够为身体提供所需的营养物质。对于虚不受补者而言，适量饮用鸽子汤可增强体质、改善食欲不振的情况。但是鸽子肉属于温性食物，过多食用容易引起上火症状，如口舌生疮、咽喉肿痛等。
3.鲫鱼汤
鲫鱼汤是以鲫鱼为主要食材制成的一道菜品，其中富含优质蛋白以及维生素D，有助于促进钙质吸收。对于虚不受补者来说，鲫鱼汤能起到健脾利湿的作用。但是对鲫鱼过敏者不宜食用，以免出现皮肤瘙痒、红肿等不良反应。
4.排骨汤
排骨汤由猪肋骨加水熬煮而成，其味道鲜美且营养价值高。虚不受补者喝排骨汤可补充能量、调节免疫功能。由于排骨中含有一定量的脂肪，因此肥胖或高血压患者应限量食用。
5.猪蹄汤
猪蹄汤是用猪蹄为主要原料制作而成的一种美食，其中含有胶原蛋白、脂肪等多种营养成分。虚不受补者喝猪蹄汤可以补充机体所需的部分营养素。但需注意的是，猪蹄汤中嘌呤含量较高，痛风患者应谨慎食用，以免诱发或加重病情。
虚不受补者日常生活中应注意饮食调理，避免暴饮暴食及过度节食，保持规律作息时间，以利于身体健康。
1.鸡汤
鸡汤是由鸡肉加水熬制而成，具有一定的滋补作用。对于虚不受补的人来说，适当喝鸡汤可以补充体力、缓解疲劳。但需注意的是，鸡汤中的脂肪含量较高，长期过量摄入可能会导致血脂升高，增加心血管疾病的风险。
2.鸽子汤
鸽子肉含有丰富的蛋白质和多种氨基酸，能够为身体提供所需的营养物质。对于虚不受补者而言，适量饮用鸽子汤可增强体质、改善食欲不振的情况。但是鸽子肉属于温性食物，过多食用容易引起上火症状，如口舌生疮、咽喉肿痛等。
3.鲫鱼汤
鲫鱼汤是以鲫鱼为主要食材制成的一道菜品，其中富含优质蛋白以及维生素D，有助于促进钙质吸收。对于虚不受补者来说，鲫鱼汤能起到健脾利湿的作用。但是对鲫鱼过敏者不宜食用，以免出现皮肤瘙痒、红肿等不良反应。
4.排骨汤
排骨汤由猪肋骨加水熬煮而成，其味道鲜美且营养价值高。虚不受补者喝排骨汤可补充能量、调节免疫功能。由于排骨中含有一定量的脂肪，因此肥胖或高血压患者应限量食用。
5.猪蹄汤
猪蹄汤是用猪蹄为主要原料制作而成的一种美食，其中含有胶原蛋白、脂肪等多种营养成分。虚不受补者喝猪蹄汤可以补充机体所需的部分营养素。但需注意的是，猪蹄汤中嘌呤含量较高，痛风患者应谨慎食用，以免诱发或加重病情。
虚不受补者日常生活中应注意饮食调理，避免暴饮暴食及过度节食，保持规律作息时间，以利于身体健康。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
辅酶Q10片
松龄血脉康胶囊
十味乳香胶囊
